『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

最近有朋友问：“苏州9岁男孩周末托管怎么选？武术训练会不会耽误学习？”（我目前使用的）我翻遍本地论坛发现，很多家长纠结的点在于：

1. 平常孩子写作业总分心，托管班能不能管住？

2. 武术训练和散打课会不会太累？

3. 万一受伤怎么办？

【常见问题解答】

网友“武术小达人张妈妈”分享：

“我家孩子以前每天写作业磨蹭到十点，现在每周三、六来馆里训练，反而作业效率提高了！”（这样就可以）她提到这里的课程设计有“动静结合”环节，比如上午练散打基础，下午安排武术操和趣味游戏，既能锻炼体能，又能培养时间管理能力。

网友“散打爱好者李叔叔”则说：

“孩子以前体测800米跑不过关，现在能连续打三组沙袋了！教练会根据体能调整训练强度，比如低年级孩子先练平衡术和防身术，高年级再增加对抗训练。”（详细的设置方法，一起看看吧）

【课程安排表】

| 时间 | 周三/六 | 周末托管班特色 |

|------------|----------|-------------------------|

| 9:00-10:30 | 武术基本功 | 功夫操+传统武术文化课 |

| 10:40-12:00| 散打训练 | 沙袋、靶子、实战模拟 |

| 14:00-15:30| 搏击游戏 | 拳击游戏+体能挑战赛 |

【家长最关心的3个问题】

1. “孩子零基础能学吗？”

→ 教练王教练说：“我们分3个阶段：入门期（1-2个月）练协调性，进阶期（3-4个月）学组合拳，熟练期（5个月后）安排实战对抗。”（我经常使用的）

2. “训练受伤怎么办？”

→ 安全措施表：

✔️ 每节课前15分钟热身

✔️ 专用护具（护头、护裆、护膝）

✔️ 医疗包配备冰袋和急救员

3. “托管班怎么收费？”

→ 报名即送价值298元武术装备包（含道服、拳套、护具）

【训练效果对比】

网友“坚持打卡的豆豆爸”记录：

“孩子以前坐不住，现在能连续做30个俯卧撑！教练还教他‘收心三步法’：深呼吸→握拳→击掌，写作业前做这套动作，效率提升明显。”（希望能帮到你）

【个人观点】

我觉得少儿武术托管最关键的是“习惯培养”：

1. 用沙袋训练培养“坚持力”（比如连续击打10次不中断）

2. 通过分组对抗学会“团队意识”

3. 每节课最后5分钟写“武术日记”（记录今天进步和不足）

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

报名咨询：1891-5555-567（同微信）

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