『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

"武术小达人"问：我家孩子体能差总被同学笑话，该怎么选合适的体适能课程？

"散打小将"答：先试试免费体测！我们每周三下午有专业教练评估（附测试项目表）

【体适能测试对比表】

| 测试项目 | 标准要求 | 测试工具 |

|----------|----------|----------|

| 平衡力 | 单脚站立＞30秒 | 电子测力台 |

| 核心力量 | 平板支撑＞1分钟 | 传感器计时器 |

| 弹跳力 | 立定跳远＞2.1米 | 光学测距仪 |

（点击查看测试视频：www.suzhou功夫.com）

"搏击少年"问：孩子怕打人学散打会不会变坏？

"家长帮帮团"答：我们采用"游戏化教学"（附教学场景图），比如用沙包练反应时，击打的是软包不是真人。

【安全教学三原则】

1. 绝对禁止实战对抗（已投保200万意外险）

2. 每节课前15分钟热身（含专项拉伸视频）

3. 家长可旁听每节试听课（预约登记表见文末）

"体能教练老张"分享：我常这样调整训练计划（教程）

→ 平日训练：晨跑+核心训练（附训练计划表）

→ 赛前特训：增加爆发力训练（附训练日志）

→ 恢复日：泡沫轴放松（教学视频链接）

"武术妈妈"心得：孩子坚持3个月后变化很大（对比图）

→ 平衡力提升40%（测试数据）

→ 注意力集中时间延长25分钟

→ 体质从C级进到A级（教育局体测标准）

【常见问题解答】

Q：课程时间安排灵活吗？

A：早托班（7:30-9:00）、周末班（9:00-11:00）、晚间班（17:00-18:30）

Q：需要自带装备吗？

A：免费提供护具（含头盔、护裆、拳套）

Q：退课政策怎么定？

A：首次试听课不满意可全额退（附退课流程图）

"散打小将"再次提问：如何判断孩子适合哪个班？

"专业测评师"建议：可先参加免费体适能测试（附测试预约二维码），根据测试结果推荐：

✓ 力量型：散打强化班（每周2次）

✓ 敏捷型：搏击技巧班（每周3次）

✓ 平衡力弱：体适能特训班（每周1次）

【报名须知】

1. 免费体验课需提前1天预约（1891-5555-567）

2. 首月课时费享8折（原价120元/节→96元/节）

3. 会员卡可储值（最高赠送20课时）

"武术爸爸"建议：建议先带孩子在馆内转转（附环境实拍图），看看孩子们练功时的专注度。我们馆有：

✔ 透明训练墙（家长可实时观察）

✔ 模拟实战沙袋区（含智能计数器）

✔ 休息区有现磨豆浆（每日供应）

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